■医者が教える食事術 最後の教科書(牧田善二) 食べたものが自分の身体を作っている! ということで、食事の本を読みました♪ ・ダイエットにカロリーは関係ない!全ては血糖値!!・糖や炭水化物はメーカーが仕掛けた儲かる中毒性がある体に悪いもの!!→仕…
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